Да, абсолютные противопоказания включают острые лихорадочные состояния, онкологические заболевания, тромбозы, острые инфекции и кожные высыпания в зоне воздействия. Относительными ограничениями являются беременность, варикозное расширение вен, гипертония в стадии криза и обострение хронических болезней — перед сеансом всегда стоит проконсультироваться с врачом.

Классический расслабляющий массаж не должен причинять острой боли — вы ощущаете лишь приятную тяжесть, тепло и «сладкую» боль в забитых мышцах. Если возникает резкая или простреливающая боль, немедленно скажите мастеру, и он сразу снизит давление до комфортного для вас уровня.

При повышенной температуре (выше 37°C), острых воспалениях или сильной интоксикации массаж категорически запрещен, так как он разгоняет кровь и может вызвать осложнения. При головной боли или высоком давлении решение принимается индивидуально, но в стадии обострения гипертонии или мигрени сеанс лучше перенести — обязательно предупредите мастера о своем состоянии до начала.

Теплый душ разрешен через 20–30 минут после сеанса, но от спортивных тренировок и интенсивных нагрузок лучше воздержаться в течение 4–6 часов, так как расслабленные мышцы не готовы к стабилизации суставов. На работу выходить можно, однако учтите, что реакции могут быть замедлены из-за расслабления нервной системы, поэтому по возможности выделите 15 минут на отдых перед выходом.

В основе используется некомедогенное масло виноградной косточки. Если у вас чувствительная кожа или есть склонность к акне, обязательно предупредите об этом заранее — мы заменим средство на подходящее под ваш тип кожи.

Частота зависит от цели: для общего оздоровления и профилактики достаточно 1 раза в неделю, а для лечения хронических болей или мышечных зажимов рекомендуется пройти курс из 8–10 сеансов с периодичностью 2–3 раза в неделю. Поддерживающий эффект после курса сохраняется при посещении 1 раза в 2–3 недели.